產后臥床坐月子睡硬床還是軟床比較好
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產后臥床坐月子睡過硬或者過軟的床都不好，因為硬床完全感受不到身下柔軟度，對睡眠有影響，影響產婦入睡，另外如果產婦過瘦的話，反而會造成腰酸背痛，骨頭會有壓痛感，而軟床容易導致骨盆損傷，比如骶骼關節錯縫、恥骨聯合分離等等，因此，產后坐月子最好是選擇軟硬正好的床，這樣既不會對產婦造成影響，并且也不會影響產婦睡覺。
有人說硬床可以幫助身材的塑形，對脊椎的平衡很有幫助，這看起來利于剛生完孩子，急需要塑形的產婦恢復從前的完美體型，也適合日常腰酸背痛的患者，但是硬床也有很多缺點，就是在上面睡著并不是非常舒服，而這樣也會影響產后臥床的恢復情況，因此，坐月子還是不要選擇太硬的床。
另外，關于軟床的話，雖然產后臥床選軟床是非常不錯的選擇，但是過軟的床容易對產婦的身體造成不良影響，比如會導致骨盆損傷、骶骼關節錯縫、恥骨聯合分離等等，這是因為產婦在生產之后身體內有分泌松弛素，骨盆穩固性不是很好，呈現松軟狀態，如果這時候再睡在非常軟的床上，不容易起身，一用力便會損傷骨盆，因此選擇太軟的床也不好。
總之，產后臥床坐月子睡太硬或太軟的床都不好，最好是選擇軟硬適宜的床，這樣有利于產婦的身體恢復，幫助睡眠，另外除了軟硬度之外，還要注意床的高度，不應該過高，因為產婦剛恢復身體，下床不是非常方便，所以高度保持在四五十厘米就好，這樣下床便可以直接穿拖鞋，上床也不會費太多力氣。
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